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Episodes

June 29, 2025

Comment atteindre zéro émission d’ici 2050 (sans bullshit) (BookClub)

L’écologie n’est pas morale… elle est mathématique. 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je démonte les dogmes écolo classiques et je te partage la vraie stratégi...

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June 13, 2025

Pourquoi les hommes souffrent en silence (et pourquoi on n'en parle j…

Faut-il avoir honte de vendre en France ? 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00:20 – Introduction : un tabou qui tue 00:01:00 – Être un homme = ne pas avoir l...

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June 5, 2025

Les vendeurs sont tous des voleurs ? (La vérité sur le sales en Franc…

Faut-il avoir honte de vendre en France ? 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Les vendeurs sont-ils vraiment des voleurs ? 01:10 - Le rejet français de la...

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May 20, 2025

Le Fitgame, c’était mieux avant ? (Rudy Coia balance tout)

Un épisode Banger : mon échange avec @RudyCoiaSP (https://studio.youtube.com/channel/UCsKge7hBsxIDeLzP1Gr-uYg) , le pionnier du coaching business et fitness en France. 👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de...

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May 9, 2025

Comment j’ai transformé Spendesk en machine de guerre commerciale (de…

Comment passer de 2 à 50 commerciaux et scaler la performance commerciale ? Méthode inside. Dans cet épisode, je partage comment nous avons fait passer l’équipe sales de Spendesk de 2 à 50 personnes en 3 ans. Je détaille la culture de la performance...

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May 1, 2025

Cette athlète AVEUGLE devient CHAMPIONNE du MONDE (son histoire va vo…

👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00:00 Introduction et présentation de Liliane et Christiane 00:03:45 Début du CrossFit et r...

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April 23, 2025

Comment racheter son temps : la méthode des CEO ultra-productifs

Découvre les systèmes utilisés par les top entrepreneurs pour déléguer, automatiser et se libérer du temps : ✅ Buyback Loop ✅ Règle du 10/80/10 ✅ Drip Matrix ✅ Exemples concrets & retours d’expérience perso 👉 Tu veux que je t'aide à optim...

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April 16, 2025

Pourquoi se différencier est vital – Méthode en 3 étapes

Se différencier est une lutte vitale pour toute personne ambitieuse. 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je te partage une réflexion profonde inspirée de Jeff Be...

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March 25, 2025

Pourquoi les hacks ne suffisent pas : 3 leviers pour performer

Optimiser sa vie sans vision, c’est plafonner sa performance. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction au Podcast et Ob...

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March 10, 2025

Nevin Barnett : Comment la science peut optimiser nutrition, entraîne…

Si tu veux rejoindre Bayesian, c'est par ici : https://www.bayesian.fr/ Nevin Barnett est coach sportif et co-fondateur de Bayesian France, formation en sciences de l’entraînement et de la nutrition. 👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place l...

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Feb. 24, 2025

Zone 2 : Mythe ou Révolution ? La Vérité en 2025 - Sean Seale (Upside…

La zone 2 : toujours sous-cotée ou le secret des champions ? 👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE)...

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Feb. 11, 2025

Sommeil : Optimisez Cerveau, Métabolisme et Sport avec la science

Améliorez votre sommeil avec ces 5 leviers scientifiquement prouvés. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Introduction : Pour...

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Feb. 4, 2025

[EXTRAIT] "J'ai compris que j'étais en train de rater ma vie à cause …

Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre. 👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 💎 SPONSOR...

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Feb. 4, 2025

S’expatrier : rêve ou cauchemar ? Ce que personne ne te dit - Quentin…

Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre. 👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES...

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Jan. 28, 2025

Discipline Extrême : le Guide Ultime basé sur la Science

Découvrez les clés scientifiques pour construire une discipline extrême. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 0:00 - Introduction : Po...

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Jan. 21, 2025

Les Secrets du Froid : Méthodes et Bienfaits Insoupçonnés (Avec Maxim…

Découvrez comment le froid peut booster votre corps et votre esprit ! 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Maxime Frost, expert en...

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Jan. 14, 2025

Les 10 modèles mentaux pour booster vos résultats en 2025

Découvrez les secrets des modèles mentaux pour exceller en 2025. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode spécial, je vous partage les...

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Jan. 8, 2025

Comment tout transformer en 2025 : 4 techniques clés

Développe ta performance grâce à 4 étapes simples pour faire décoller 2025. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, on décortique un...

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Dec. 31, 2024

Guide ultime : les secrets pour une concentration imbattable

Boostez votre focus avec des stratégies scientifiques et pragmatiques. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode de Systèmes, découvrez...

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Dec. 23, 2024

Recommencer à zéro : Les clés pour optimiser votre entraînement et vo…

Optimisez vos performances et gagnez du temps dès aujourd’hui en se demandant " Et si on repartait à 0?" 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans...

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Dec. 18, 2024

Les 6 piliers scientifiquement prouvés pour booster votre humeur et v…

Optimisez votre santé mentale et performez grâce à ces 6 piliers et outils. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je partage les 6...

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Dec. 10, 2024

[EXTRAIT] "La méditation, c’est l’art de muscler son attention pour e…

Comprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-Emmanuel et Art-Milan (@Ad_O...

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Dec. 10, 2024

Performance et Préparation Mentale : Les Secrets des Top Athlètes ave…

Boostez votre mental et optimisez vos performances grâce aux stratégies des préparateurs. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:0...

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Dec. 3, 2024

Les Meilleures Lectures pour un Hiver Douillet - Mes 5 coups de coeur

Mes recommandations de lectures pour l'hiver, à consommer sous un plaid avec un chocolat chaud 👉 Tu veux que je t'aide à créer le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, Pierre-...

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